تجربه عملی یک روانشناس در درمان و ترک اعتیاد
ماجرای من در کمپ ماده ۱۶ فردیس
اولین‌باری که به‌عنوان روانشناس با تخصص مشاوره کودک، نوجوان و خانواده پا به کمپ ماده ۱۶ فردیس گذاشتم، با انبوهی از بیماران روبه‌رو شدم که نه‌تنها از وابستگی به مواد بلکه از مشکلات شدید روانی و بحران‌های خانوادگی رنج می‌بُردند. هدف این مقاله آن است که شما را با تجربه‌های عملی من و راهکارهای مؤثر برای ترک پایدار آشنا کند.
چرا درمان چندبُعدی در ترک اعتیاد حیاتی است؟
– درمان هم‌زمان اختلالات روانی و اعتیاد: بسیاری از مراجعان دچار افسردگی اساسی یا اسکیزوفرنی هستند؛ بنابراین درمان دارویی و روان‌درمانی باید کنار هم باشند.
– حمایت خانوادگی و اجتماعی: بدون یک شبکه پشتیبان، خطر بازگشت (Relapse) به مصرف مواد به بیش از 60% می‌رسد.
– برنامه درمانی مرحله‌ای: از سم‌زدایی (7 تا 10 روز) تا پیگیری بلندمدت (6 ماه به بالا) برای تثبیت تغییر رفتار.
تجربه‌های میدانی من در کمپ
چالش‌های رایج مراجعان
- بی‌اعتمادی به امکان ترک و احساس ناامیدی مطلق.
- هم‌زمانی آسیب مغزی یا اختلالات روانی با وابستگی به مواد.
- نبود حمایت مالی و شغلی پس از ترخیص.
استراتژی‌های بالینی موفق
– مصاحبه انگیزشی (Motivational Interviewing) برای کشف انگیزه‌های درونی.
– پرسشگری سقراطی جهت اصلاح باورهای متصلب («ترک غیرممکن است»).
– برنامه بازگشت به جامعه (After-care) شامل کارگاه مهارت زندگی، آموزش شغلی و پایش تلفنی.
نتایج ملموس
– افزایش نرخ پایبندی به درمان تا 45% در میان شرکت‌کنندگان برنامهٔ بازگشت.
– کاهش نمره افسردگی (BDI) به طور متوسط 12 واحد در سه‌ماه.
– رشد ثبت‌نام در دوره‌های فنی–حرفه‌ای به‌عنوان گام استقلال اقتصادی.
درس‌هایی برای خانواده و محل کار
– همدلی همراه با مرزبندی: حمایت عاطفی بدون تسلیم به باج‌خواهی رفتاری.
– طراحی روتین روزانه و اهداف SMART (مشخص، قابل‌اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، واقع‌بینانه، زمان‌بندی‌شده).
– جذب کارفرمایان: شرکت‌ها با فراهم‌کردن شغل پاره‌وقت و محیط کار حمایتگر، احتمال بازگشت موفق را تا 30% افزایش می‌دهند.
خدمات تخصصی من برای ترک پایدار
به‌عنوان روانشناس دارای مدرک کارشناسی‌ارشد و تجربهٔ بالینی، این خدمات را ارائه می‌کنم:
– جلسات مشاوره فردی و گروهی ترک اعتیاد با رویکرد CBT و ACT.
– کارگاه‌های آموزشی برای والدین و مدیران منابع انسانی درباره پیشگیری از عود.
– بسته‌های محصولات آموزشی و ویدئویی شامل تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تنظیم هیجان و برنامه پیگیری هفتگی.
> 🔗 برای رزرو جلسه آنلاین یا حضوری، به صفحه خدمات مشاوره ترک اعتیاد مراجعه کنید.
جمع‌بندی و دعوت به اقدام
تجربه حضورم در کمپ ماده ۱۶ فردیس نشان داد که با رویکرد چندبُعدی و حمایت مداوم، حتی شدیدترین موارد وابستگی می‌توانند مسیر تازه‌ای را آغاز کنند. اگر شما یا عزیزی درگیر وابستگی به مواد هستید، همین امروز برای جلسه ارزیابی اقدام کنید و نخستین گام به‌سوی زندگی سالم را بردارید.
سؤالات متداول
مدت سم‌زدایی در کمپ ماده ۱۶ چقدر است؟
به طور میانگین بین 7 تا 10 روز طول می‌کشد؛ اما شدت وابستگی و شرایط پزشکی می‌تواند این عدد را تغییر دهد.
آیا درمان بدون حمایت خانواده موفق می‌شود؟
موفقیت ممکن است، ولی آمار نشان می‌دهد حضور خانواده خطر عود را تا حدود 20% کاهش می‌دهد. راهکار جایگزین، گروه‌های حمایتی اجتماع‌محور است.
هزینه مشاوره و کارگاه‌ها چقدر است؟
پلن‌ها بر اساس نیازسنجی اولیه تعیین می‌شوند. برای دریافت جدول تعرفه‌ها، فرم درخواست در صفحه خدمات پر کنید تا مشاور پشتیبان با شما تماس بگیرد.
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کنم؟
هر زمان که مصرف مواد عملکرد روزانه، روابط یا سلامت روان شما را دچار اختلال کرده است. مداخله زودهنگام، شانس موفقیت را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
واقعاً از خوندن این مقاله حس کردم پشت نوشته‌هاتون یه آدمه که از نزدیک، عمق درد آدمایی که توی کمپ هستن رو دیده و لمس کرده.
خیلی وقتا درباره اعتیاد فقط از بالا نگاه می‌کنیم، ولی اینجا خوب نشون دادید که فقط ترک کردن کافی نیست درمان روانی، حمایت خانواده، آموزش شغلی… همه‌ش به‌هم وصله.
کاش نگاه جامعه به این آدما کمتر قضاوت‌گر باشه.
مصاحبه انگیزشی و پرسش سقراطی هم خیلی برام جالب بود. یعنی یه جورایى حس کردم اینا راه باز کردن قفل ذهن و قلب آدم‌هاست.
دم‌تون گرم بابت اینکه فقط مشاوره نمی‌دین، بلکه واقعاً دارین برای برگشتن زندگی به آدم‌ها تلاش می‌کنین ❤️
خوشحالم که تونستم گوشه‌ای از واقعیت این مسیر سخت رو منتقل کنم. امیدوارم با هم، قدمی کوچیک برای فهم، همدلی و تغییر برداریم.